Recettes traditionnelles

Recette de crêpes à la farine d'épeautre

Recette de crêpes à la farine d'épeautre


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  • Type de plat
  • Crêpes

J'essaie de réduire la farine blanche nature et ces crêpes sont aussi bonnes avec de la farine d'épeautre complète.

1 personne a fait ceci

IngrédientsPortions : 4

  • 2 oeufs
  • 125 g de farine d'épeautre complète
  • 185 ml de lait
  • 60 ml d'eau gazeuse
  • 1 pincée de sel
  • 1 noix de beurre

MéthodePréparation : 5min ›Cuisine :15min ›Prêt en :20min

  1. Ajouter tous les ingrédients sauf le beurre dans un bol et fouetter jusqu'à consistance lisse.
  2. Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive. Placer environ un quart de la pâte dans le moule. Faire frire jusqu'à coloration des deux côtés, en retournant une fois. Retirer de la poêle et garder au chaud. Répétez avec le reste de la pâte.

Servir

Remplissez de compote de pommes ou de confiture et roulez-les, ou mangez-les à plat avec les garnitures de votre choix.

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Recette : Pancake aux fleurs de printemps et aux légumes Tasty

Crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes – Mot-clé crêpes sans œufs, crêpes salées, crêpes végétaliennes, crêpes salées végétaliennes, crêpes aux légumes, crêpes végétariennes. Vous aimez cette recette de crêpes végétariennes salées? Cette crêpe végétalienne aux pois chiches garnie de légumes printaniers et de pesto de basilic est un excellent déjeuner léger, végétalien et sans gluten. Utilisez des ingrédients frais dans la mesure du possible. Lorsque vous achetez des produits frais ou de la viande, assurez-vous de prendre le temps de vous assurer que la texture, les couleurs et la qualité des aliments que vous achetez sont les meilleures du lot.

Incorporer les poivrons, les germes de soja et les oignons nouveaux et assaisonner au goût avec de la sauce soja, du vinaigre de vin de riz, de la sauce hoisin, du sel, du poivre noir moulu et. Cette recette de crêpes végétariennes comprend des courgettes, des carottes et du maïs qui regorgent de vitamines énergisantes. Les crêpes végétariennes croustillantes cuisent rapidement dans une poêle et fournissent un mélange de légumes sains (courgettes, maïs et carottes) pour le repas du matin de vos enfants ! La recette et la méthode de délicieuses crêpes aux fleurs de printemps et aux légumes ne sont que l'aboutissement des petites méthodes que j'ai réalisées au cours des 5 dernières années. La crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes est sûrement un défi de cuisine le week-end, c'est-à-dire que vous aurez besoin de quelques heures pour le terminer, mais une fois que vous avez l'approche, vous pouvez cuisiner plusieurs lots à la fois pour les pique-niques en famille ou simplement pour posséder des restes frais à consommer du réfrigérateur sur un coup de tête.

Dans ce cas, nous prévoyons de vous coacher sur les étapes à Crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes À la maison avec des ingrédients simples, tout comme les restaurants chinois. Mon Crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes la recette est la meilleure au monde !

Je vous expliquerai même comment utiliser les restes de riz cuit à la vapeur et en faire un repas appétissant, bon marché et savoureux pour toute la famille !

J'ai essayé d'utiliser un peu moins d'eau que d'habitude, ce qui a été proposé ailleurs. Cela aidait un peu parfois, mais à différents moments, j'ai incorporé de plus en plus d'eau au fur et à mesure que le quinoa cuisait. Ensuite, le quinoa sec a assimilé beaucoup trop la vinaigrette que j'ai incluse plus tard.

Puis-je faire une crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes?

Que votre foyer soit seul ou que vous soyez un parent actif, obtenir le temps et l'énergie nécessaires pour organiser des repas faits maison peut sembler une tâche compliquée. À la fin d'une période mouvementée, dîner à l'extérieur ou acheter sur place peut sembler être l'option la plus rapide et la plus simple. Mais la commodité et les aliments raffinés peuvent avoir un coût substantiel sur votre humeur et votre santé.

Les restaurants offrent généralement plus de nourriture que ce que vous devez manger. Plusieurs restaurants offrent des quantités qui peuvent être 2 à 3 fois supérieures aux recommandations diététiques recommandées. Cela vous encourage à consommer beaucoup plus que vous ne le feriez à la maison, ce qui affecte négativement votre tour de taille, votre force sanguine et votre risque de diabète.

Lorsque vous préparez vos propres plats, vous avez plus de contrôle sur les ingrédients. En cuisinant vous-même, vous êtes en mesure de vous assurer que vous et votre ménage mangez de nouveaux repas sains. Cela vous aide à avoir l'air et à vivre une expérience en meilleure santé, à augmenter votre énergie, à soutenir votre graisse et votre tempérament, et à augmenter votre repos et votre résilience au stress.

Vous pouvez cuisiner des crêpes aux fleurs de printemps et aux légumes en utilisant 12 ingrédients et 6 étapes. Voici comment y parvenir.

Ingrédients de la crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes :

  1. C'est 1/4 tasse de farine d'épeautre biologique.
  2. Vous avez besoin de 1/4 tasse de farine blanche biologique.
  3. Vous avez besoin de 3/4 tasse de levain au levain.
  4. Préparez 1/2 tasse de fleurs de pissenlit.
  5. Vous avez besoin de 1/2 tasse de ciboulette à l'ail, 1/2 pouce de longueur.
  6. Préparez 1/2 tasse de pousses d'armoise, 1/2 pouce de longueur.
  7. Préparez 1/2 tasse de germes de soja ou de germes de soja.
  8. Préparez 1 poivron rouge doux.
  9. Préparez 1/2 d'oignon moyen.
  10. C'est 1 gousse d'ail, émincée.
  11. Préparez du sel et du poivre.
  12. Vous avez besoin de 1 cuillère à café d'huile d'olive.

Petits champignons portobello, farine, piment vert, oignon vert, flocons de piment fort, poireau, oignon, sel, champignons shiitake, crevettes, sauce soja, patate douce, graines de sésame grillées, huile végétale, eau, champignons blancs, vinaigre blanc, courgettes . Vous êtes descendu jusqu'ici pour obtenir des informations sur fleur de printemps ? Eh bien, vous avez de la chance, car ils arrivent ici. Nous ne pouvons tout simplement plus attendre que l'abondance des produits printaniers arrive.

Instructions pour les crêpes aux fleurs de printemps et aux légumes :

  1. Préparez des germes de soja ou de haricot mungo 5 à 7 jours à l'avance.
  2. Mélanger la farine d'épeautre au levain. Ajouter de l'eau jusqu'à ce que la consistance atteigne la pâte à crêpes. Asseyez-le sur le comptoir pendant la nuit pour fermenter.
  3. Le lendemain matin, ajoutez de la farine blanche à la pâte.
  4. Rincez les fleurs de pissenlit, coupez les extrémités vertes si vous avez le temps.
  5. Incorporer les fleurs de pissenlit et le reste des autres ingrédients.
  6. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle plate. Versez le mélange épais entier dans la casserole et aplatissez-le avec une spachula. Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Saupoudrer de fromage si vous le souhaitez. Servir chaud..

Bientôt, nous serons entourés de plus de tiges d'asperges et de grappes de radis que pendant que nous essayons d'être patients, nous attendrons notre temps en préparant des recettes centrées sur les légumes qui sentent et goûtent le printemps, mais peuvent être bien préparées . Il s'agit essentiellement d'une crêpe savoureuse et super moelleuse remplie de légumes, garnie de purée de céleri-rave et servie sur une sauce à la mangue douce et crémeuse. La farine d'amandes fait la base de la pâte à crêpes, elle lui donne cette texture douce et moelleuse. Viennent ensuite la farine de riz et la fécule de pomme de terre pour plus de structure. Fond de printemps Fleur de printemps et scooter.

Il est moins cher de manger de la restauration rapide que des crêpes aux fleurs de printemps et aux légumes

À première vue, il pourrait sembler que manger dans un fast-food coûte moins cher que de créer un repas fait maison. Mais c'est rarement le cas. Une étude de l'École de santé publique de l'Université de Washington a révélé que les personnes qui se préparent à la maison sont susceptibles d'avoir une alimentation plus saine avec tous les régimes sans dépenses alimentaires plus élevées. Une autre étude a révélé que les chefs cuisiniers habituels consommaient environ 60 $ de moins par mois en nourriture que ceux qui mangeaient plus souvent au restaurant.

Je ne comprends pas comment faire des crêpes aux fleurs de printemps et aux légumes

  • Si vous êtes découragé par la perspective d'organiser un souper fait maison, il est crucial de se rappeler que la préparation n'est pas une science exacte.
  • Il est généralement tout à fait acceptable de manquer un ingrédient ou de substituer un facteur très important à une autre crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes.
  • Recherchez sur le Web ou achetez un livre de cuisine standard pour des idées de recettes faciles.
  • Comme pour toute chose, plus vous gagnez, plus vous deviendrez grand. Même si vous êtes un novice complet dans votre cuisine, vous saisirez bientôt des repas rapides et sains.

Quelle recette dois-je personnellement utiliser pour la crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes ?

Les huiles naturelles comme l'huile de canola, de plante et d'arachide ont des facteurs de fumée plus importants, ce qui les rend parfaites pour faire frire le poulet. En savoir plus sur le choix du meilleur gaz pour la friture.

Ce qui doit et ne doit pas être réalisé lors de la préparation de la crêpe aux fleurs de printemps et aux légumes

  • Faire cer
    tain tout est congelé dans un emballage ou un sac scellable.
  • Le bœuf a particulièrement besoin d'être emballé avec précision.
  • Faites griller du pain dès la sortie du congélateur, préconise la stratégie anti-gaspillage.
  • N'oubliez pas qu'une telle chose qui est une matière d'eau supérieure, comme la laitue, ne sera pas la même après avoir été congelée puis décongelée.
  • Essayez de tout congeler lorsqu'il est le plus frais. Décongelez complètement la viande avant de la préparer, mais d'autres articles comme par exemple le pain à griller peuvent être cuits directement du congélateur.
  • Ne recongelez jamais du bœuf frais qui a été congelé puis décongelé, vous pouvez cependant congeler du bœuf grillé qui a été glacé lorsqu'il était cru.
  • Assurez-vous que le congélateur n'est pas chargé au point que l'air ne puisse pas circuler.

Techniques pour débuter !

Concentrez-vous sur de nouveaux ingrédients sains. Cuisiner des friandises sucrées comme par exemple des brownies, des gâteaux et des biscuits n'aidera pas votre santé ou votre tour de taille. De même, mettre trop de sucre ou de sel peut transformer un aliment fait maison plus sain en un aliment de mauvaise qualité. Pour vous assurer que vos repas sont bons pour vous tout en étant savoureux, commencez avec des ingrédients sains et goûtez avec des herbes plutôt que du sucre ou du sel.

Inventaire sur les agrafes. Des éléments tels que les céréales, le riz, l'huile d'olive, les épices, la farine et les cubes de bouillon sont des aliments de base que vous utiliserez probablement régulièrement. Garder des tasses de thon, des haricots, des tomates et des sacs de légumes verts glacés à portée de main pourrait être utile pour préparer des fast-foods lorsque vous êtes envoyé pour le temps.

Donnez-vous une marge de manœuvre. C'est bien de brûler le grain ou de trop cuire les légumes. Après quelques tentatives, cela peut devenir plus facile, plus rapide et plus savoureux !


1 tasse de farine d'épeautre germée One Degree Organics
2 cuillères à soupe de sucre de coco
1 cuillère à soupe de levure chimique
1 cuillère à café de cannelle
1/8 cuillère à café de sel
1 tasse de lait d'amande non sucré
2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco, fondue
2 cuillères à café d'extrait de vanille pur

Dans un grand bol, fouetter ensemble les ingrédients secs.

Mélanger les ingrédients liquides dans un bol séparé, puis ajouter aux ingrédients secs. Fouetter doucement jusqu'à ce qu'il soit juste combiné en faisant attention de ne pas trop mélanger.

Chauffer une plaque chauffante ou une poêle à feu moyen-doux. Une fois chaud, graissez légèrement et versez 1/4 tasse de pâte sur la plaque chauffante ou la poêle. Retournez lorsque des bulles apparaissent sur le dessus (environ 2-3 minutes). Cuire encore 2 minutes de l'autre côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Servir immédiatement ou garder au chaud dans un four à 200 degrés F jusqu'au moment de servir. Garnir de cannelle, d'un filet de sirop d'érable et de baies fraîches.


Ingrédients

  • 1 oeuf
  • 100g de farine d'épeautre bio
  • 200 ml ou 0,85 tasse de lait (lait d'avoine ou lait d'amande)
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco ou d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de curcuma

Instructions

Casser les œufs dans un saladier et mélanger tous les ingrédients.

Fouetter avec un fouet métallique jusqu'à consistance lisse et laisser reposer pendant 10 minutes.

Faites chauffer une poêle et badigeonnez d'huile de noix de coco ou d'olive pour qu'elle recouvre la zone de friture. Versez une petite quantité de pâte dans le moule en inclinant le moule pour étaler la pâte le plus finement possible. Retournez lorsqu'il est doré et faites frire l'autre côté jusqu'à ce que l'autre côté soit doré.

Répétez jusqu'à ce que la pâte soit partie.

La cuisine anti-cancer

Bonjour, nous sommes Gali et Matt, les fondateurs de The Anti-Cancer Kitchen ! Nous croyons vraiment en une alimentation saine et en mangeant des superaliments et des produits biologiques, nous avons une meilleure chance de mener une vie plus saine. Gali est une survivante du cancer du sein, Matt est un chef, et ensemble, nous développons de délicieuses recettes riches en nutriments qui aident à renforcer le système immunitaire, à réduire l'inflammation et à combattre l'oxydation.


Nourri avec reconnaissance

Les crêpes à la farine germée sont un favori dans ma maison. J'ai adapté une recette de gâteaux légers sur plaque chauffante du livre de cuisine de règlement. C'est mon livre de cuisine préféré (après Nourishing Traditions bien sûr). Ma mère a un exemplaire que j'empruntais toujours jusqu'à ce qu'elle trouve enfin une édition de 1976 pour moi. J'aimerais bien mettre la main sur une édition 1901, juste pour voir les changements qui ont été apportés au fil des ans.

Revenons aux crêpes ! Celles-ci sont si faciles à préparer que je peux m'empêcher de me demander comment les crêpes instantanées sont devenues populaires. Nous avons mangé des crêpes Krusty lors d'un événement pour les jeunes le mois dernier et j'ai même pu finir la première crêpe, elle avait juste un goût tellement faux. Il n'y a rien de faux à propos de ces crêpes, je les fais cuire dans une combinaison de beurre et d'huile de coco (j'aime le goût du beurre et la température de cuisson plus élevée de l'huile de coco) jusqu'à ce que l'extérieur soit doré et croustillant, deux crêpes et je suis heureusement contenu.

1 ch. farine germée tamisée

Beurre et/ou huile de coco pour la poêle

Placer le beurre dans un récipient en verre allant au four et faire fondre dans un four grille-pain ou un four. Mélanger la farine germée, la poudre à pâte et le sel de mer dans un bol à pâte. Verser le lait dans une tasse à mesurer et battre l'œuf. Ajouter à la farine. Incorporer le beurre fondu. La pâte est plus épaisse que d'autres, ce qui permet au gâteau de garder sa forme. Chauffer une poêle en fonte (j'utilise un 12 pouces) à feu moyen-élevé. Ajouter 1 cuillère à soupe de beurre et 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans la poêle. Versez suffisamment de pâte pour faire 2 crêpes ½&rdquo. Attendez que la pâte bouillonne, puis retournez, faites cuire 90 secondes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Continuez à ajouter de la graisse et de la pâte jusqu'à épuisement (environ 10 crêpes). Servir avec du vrai sirop d'érable et déguster.


2 tasses (7 onces) de farine d'épeautre entière

2 cuillères à soupe (⅞ once) de sucre

1 cuillère à soupe de levure chimique

2 cuillères à soupe (1 once) de beurre non salé, fondu

2 cuillères à café de vanille (facultatif)

  1. Dans un bol moyen, fouetter ensemble la farine d'épeautre, le sucre, la poudre à pâte et le sel.
  2. Mélanger le lait et le beurre fondu, et la vanille si vous l'utilisez.
  3. Former un puits au centre des ingrédients secs, et verser les ingrédients humides dans les secs. Remuez la pâte jusqu'à ce que les ingrédients secs soient complètement humidifiés : elle semblera très humide, mais s'épaissira en se reposant. Laissez reposer la pâte pendant 15 minutes avant de l'utiliser.
  4. Faites chauffer une plaque chauffante antiadhésive si vous en avez une, ou une poêle épaisse, de préférence en fonte. Si votre surface n'est pas antiadhésive, badigeonnez-la légèrement d'huile végétale.
  5. Lorsque la surface de votre poêle est suffisamment chaude pour qu'une goutte d'eau gicle sur la surface, essuyez rapidement la poêle avec une serviette en papier pour éliminer l'excès d'huile et versez la pâte sur la surface chaude, ¼ de tasse à la fois.
  6. Laisser cuire les crêpes sur la première face jusqu'à ce que des bulles commencent à se former sur les bords des gâteaux, environ 2 à 3 minutes. Vous devrez peut-être augmenter ou baisser la température pour que les crêpes cuisent sans brûler la surface ou être trop pâles.
  7. Lorsque les gâteaux commencent tout juste à prendre, retournez-les et laissez-les terminer la cuisson de l'autre côté, environ 1 minute de plus, jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.

Recette et photo avec l'aimable autorisation de The King Arthur Flour Company. ©2006 The King Arthur Flour Company, Inc. Tous droits réservés


Que diriez-vous d'une bonne dose de glucides

Les crêpes satisferont généralement nos envies de glucides, à moins que nous ne préparions des biscuits faits maison. Les crêpes maison moelleuses sont toujours le plat de confort ultime pour le petit-déjeuner. Si vous avez essayé mes crêpes à la farine de tapioca, ces emballages d'épeautre moelleux vous épateront également.

Farine d'épeautre

La farine d'épeautre a un goût de noisette, est une bonne source de fibres alimentaires, de protéines, de vitamines et de minéraux. La substitution de la farine est assez facile avec ce type de farine. Le souci, c'est l'humidité. Vous devrez peut-être augmenter la quantité de beurre ou d'huile selon la recette.

Les glucides sont bons et mauvais pour nous. Nous devons essayer de consommer autant que possible des glucides sains. La seule façon de s'assurer que nous consommons des doses saines de glucides est de faire des crêpes maison. Ils sont meilleurs que ceux achetés en magasin et ne prennent pas longtemps à faire.


Crêpes à l'épeautre

Les réunions de famille ne se limitent pas à l'heure du dîner. Un petit-déjeuner le week-end est une autre façon de réunir votre famille. Commencez ce week-end en préparant des crêpes à l'épeautre.

Septembre est aussi le mois des grains entiers. Les grains entiers sont des aliments fabriqués à partir de et contiennent toutes les parties essentielles et les nutriments naturels de la graine entière. Le noyau d'origine, le son, le germe et l'endosperme doivent être présents (pour en savoir plus sur les grains entiers, consultez un article précédent).

L'épeautre est une variété de blé qui a un léger goût de noisette. Elle peut remplacer la farine dans les recettes. Une caractéristique positive de l'épeautre est qu'il est plus facile à digérer que toutes les formes de blé, mais la farine d'épeautre n'est pas considérée comme sans gluten. L'épeautre est riche en fibres et une bonne source de manganèse et de fer. Essayez de garnir vos crêpes de votre beurre de noix préféré pour plus de protéines ou utilisez 2 cuillères à soupe de conserves de fruits au lieu de sirop.


Délicieuse recette de crêpes ou gaufres à l'épeautre

J'ai cherché la meilleure recette de crêpes et de gaufres à l'épeautre et je l'ai trouvée à la boulangerie naturelle de Berlin. La cannelle ajoute vraiment la touche parfaite de délice à chaque bouchée de ces gaufres !

La farine la plus nutritive est celle des grains entiers fraîchement moulus. J'ai utilisé mon moulin à grains Wonder Mill pour moudre de l'épeautre décortiqué en farine d'épeautre fraîche à utiliser dans cette recette. Un moulin à grains est un must pour toute cuisine saine, et fait du broyage des grains en farines fraîches une tâche simple.

J'espère que vous avez envie de gaufres ce matin ! Essayez cette savoureuse recette de gaufres à l'épeautre (ou crêpes) et je vous promets que votre farine habituelle ne vous manquera pas.

Crêpes ou gaufres à l'épeautre

(Donne 5 gaufres de taille belge.)

Ingrédients:

  • 2 tasses de farine d'épeautre entière
  • 2 cuillères à café de levure
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • 3 oeufs
  • 1/2 tasse d'huile
  • 1 1/2 tasse de lait
  • 1 cuillère à soupe de vanille

Dans un bol à mélanger de taille moyenne, mélanger la farine, la poudre à pâte, le sel, le sucre et la cannelle. Dans un petit bol, battre les œufs, ajouter l'huile, le lait et la vanille.

Ajouter le contenu du petit bol aux ingrédients secs. Remuer doucement jusqu'à ce que les ingrédients soient mélangés. Ne pas utiliser de mélangeur et ne pas trop mélanger.

Pour les gaufres : Versez environ 3/4 tasse de pâte sur un gaufrier préchauffé et faites cuire selon les instructions du fabricant jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

(Pour les crêpes : verser la pâte par 1/3 de tasse sur une plaque chauffante légèrement graissée, tourner lorsque des bulles se forment sur les crêpes. Cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit doré ou selon vos préférences personnelles. Servir avec du beurre et du vrai sirop d'érable.)

Savourez cette délicieuse recette à faible teneur en gluten et assurez-vous de l'aimer et de la partager avec votre famille et vos amis en utilisant les boutons de partage des réseaux sociaux ci-dessous. Merci!


Crêpes à la farine d'épeautre complète

La plupart d'entre nous assimilons une pile de crêpes au babeurre moelleuses à un dimanche matin paresseux. Mais comment transformer cet incontournable du brunch en un petit-déjeuner nutritif au quotidien ? Nous avons donné à la recette classique une touche de grains entiers et élaboré une recette de crêpes saine qui ne manquera pas de surcharger vos matinées.

Trouver la bonne farine de grains entiers a été la partie la plus difficile. Nous savions que la farine de blé entier, le choix évident, donnerait une crêpe trop dense. Mais lorsque nous avons essayé la farine d'épeautre, une farine de grains entiers plus légère, nous avons été stupéfaits par les résultats. La farine d'épeautre a donné à nos crêpes une texture moelleuse et moelleuse sans aucune amertume. Pour la douceur, nous avons utilisé du sucre de coco, qui a un index glycémique inférieur à celui du sucre blanc. Enfin, le seul ingrédient traditionnel des crêpes que nous ne pouvions pas sacrifier était le babeurre. Comparé au lait d'amande non sucré, le babeurre acidulé a donné des crêpes de qualité supérieure, à chaque fois. Pour un boost de protéines, nous l'avons combiné avec du yaourt grec.

Maîtrisez cette recette de base de crêpes aux grains entiers et vous pourrez facilement préparer des crêpes aux myrtilles, des crêpes à la banane et plus encore. Notre garniture préférée ? Un filet de pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes maison.

Vous cherchez des recettes de crêpes plus saines? Essayez ces crêpes à la citrouille épicées ou ces copieuses crêpes à l'avoine.


Voir la vidéo: 4 INGREDIENTS. CREPES A LEPEAUTRE. SANS OEUFS. SANS LAIT. VEGAN (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Ariyn

    haha patstalom)))))

  2. Hrytherford

    Merveilleux, c'est une réponse précieuse

  3. Abdul- Qadir

    Confort froid!

  4. Cavan

    De toute évidence, merci beaucoup pour l'aide dans cette affaire.

  5. Bemelle

    Je l'accepte avec plaisir. Un sujet intéressant, je vais participer. Je sais qu'ensemble, nous pouvons venir à la bonne réponse.

  6. Fenritaxe

    Je vous recommande de visiter le site Web qui contient de nombreux articles à ce sujet.



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