Recettes traditionnelles

Slim Your Slice: Diaporama de recettes de pizzas saines

Slim Your Slice: Diaporama de recettes de pizzas saines


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Pizza fenouil et courgette au fromage

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Pizza grecque

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"La feta sur pizza est un choix vraiment intelligent", déclare Gans. "Vous n'avez besoin que d'un peu pour obtenir beaucoup de saveur, ce qui se traduit par une énorme économie de calories." Ensuite, il y a une généreuse portion de légumes, y compris des poivrons rouges rôtis et des tomates raisins, qui contiennent plus de 40 pour cent de votre dose quotidienne de vitamine C. Et il a été démontré que ce nutriment essentiel aide à brûler les graisses, selon une étude de l'Arizona State. Université.

Cliquez ici pour voir la recette de pizza grecque

Pizza Ricotta-Poire

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Si vous aimez votre tranche sucrée, il existe une autre option que le style hawaïen (c'est l'ananas et le jambon pour les non-initiés). Essayez de la ricotta sans gras sucrée avec de la marmelade d'orange, une touche de miel et des tranches de poires fourrées de fibres pour un repas sain qui a le goût d'un dessert.

Cliquez ici pour voir la recette de pizza ricotta-poire

Pizza au prosicutto et au fromage de chèvre

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Tenez le pepperoni et la saucisse. "Le prosciutto est beaucoup plus maigre et procure la même satisfaction charnue sans toutes les calories ni la graisse", explique Gans. Échangez de la mozzarella contre du fromage de chèvre et vous obtiendrez une bouchée de bonté crémeuse et 11% de calories en moins.

Cliquez ici pour voir la recette de pizza au prosciutto et au fromage de chèvre

Pizza à la salade d'épinards

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Oubliez de commander une salade d'accompagnement avec votre tranche - vous pouvez simplement empiler vos verts à la place. Ce combo comprend des miettes de fromage bleu, qui ajoutent une grande touche de saveur robuste pour une fraction du gras que vous obtiendriez d'un morceau standard chargé de mozzarella. Et le meilleur de tous, il n'y a aucune cuisson requise.

Cliquez ici pour voir la recette de pizza à la salade d'épinards


Des recettes de cocktails sans alcool saines si bonnes que vous ne manquerez même pas l'alcool

Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

"L'abus d'alcool peut affecter négativement votre sommeil, vos habitudes d'exercice et votre alimentation", déclare Ashley Koff, R.D.N. "Donc, ce n'est pas une mauvaise idée de faire une pause de temps en temps pour revenir sur la bonne voie vers vos objectifs de santé. Vous pouvez même gagner une peau plus claire et plus d'énergie, ainsi que perdre quelques kilos."

Ce lot des meilleures recettes de mocktails vous gardera heureux et surtout celles faites avec de nouveaux distillats sans alcool sur le marché. Quelques-uns des cocktails sans alcool ci-dessous contiennent du Seedlip (alcools sans alcool) et du Kin Euphorics (une boisson à base d'herbes et adaptogène), qui ajoutent de la complexité à votre boisson, explique Lorelei Bandrovschi, du Listen Bar à New York, qui est totalement alcoolisé. -libre.

Essayez ces meilleures recettes de mocktails directement et mdash ou, bien sûr, vous pouvez toujours ajouter de l'alcool lorsque vous êtes prêt. (Voici quelques conseils pour vous aider à vous sevrer si vous voulez faire une période « sèche » complète.)


Des recettes de cocktails sans alcool saines si bonnes que vous ne manquerez même pas l'alcool

Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

"L'abus d'alcool peut affecter négativement votre sommeil, vos habitudes d'exercice et votre alimentation", déclare Ashley Koff, R.D.N. "Ce n'est donc pas une mauvaise idée de faire une pause de temps en temps pour revenir sur la bonne voie vers vos objectifs de santé. Vous pouvez même gagner une peau plus claire et plus d'énergie, ainsi que perdre quelques kilos."

Ce lot des meilleures recettes de mocktails vous gardera heureux et surtout celles faites avec de nouveaux distillats sans alcool sur le marché. Quelques-uns des cocktails sans alcool ci-dessous contiennent du Seedlip (alcools sans alcool) et du Kin Euphorics (une boisson à base d'herbes et adaptogène), qui ajoutent de la complexité à votre boisson, explique Lorelei Bandrovschi, du Listen Bar à New York, qui est totalement alcoolisé. -libre.

Essayez ces meilleures recettes de mocktails directement et mdash ou, bien sûr, vous pouvez toujours ajouter de l'alcool lorsque vous êtes prêt. (Voici quelques conseils pour vous aider à vous sevrer si vous voulez faire une période « sèche » complète.)


Des recettes de cocktails sans alcool saines si bonnes que vous ne manquerez même pas l'alcool

Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

"L'abus d'alcool peut affecter négativement votre sommeil, vos habitudes d'exercice et votre alimentation", déclare Ashley Koff, R.D.N. "Ce n'est donc pas une mauvaise idée de faire une pause de temps en temps pour revenir sur la bonne voie vers vos objectifs de santé. Vous pouvez même gagner une peau plus claire et plus d'énergie, ainsi que perdre quelques kilos."

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Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

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Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

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Après quelques semaines ou quelques mois d'indulgence, il est agréable d'avoir la possibilité de savourer une boisson non alcoolisée comme moyen d'appuyer sur le bouton de réinitialisation sans renoncer au plaisir. De plus, il y a de sérieux avantages à renoncer à l'alcool et à siroter les meilleures recettes de cocktails sans alcool (ou ces boissons en conserve sans alcool).

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